Diferenças entre três projecções de anca

Estas três projecções de anca são das mais usadas em defesa pessoal e no Jiu Jitsu.

Assim, convém saber quais são as diferenças entre os três tipos de projecção de anca mais usuais.

•  O Goshi: (grande anca) entrada mais profunda das ancas, que ficam em frente, ou até um pouco para além, das ancas do uke, o qual fica no final suportado nas ancas do tori.

• Tsuri Goshi: (projecção por elevação da anca) é parecida ao O-goshi com a diferença de que o uke é levantado, usualmente, pelo cinto para cima das ancas do tori.

• Koshi Guruma: (rotação pela anca) o braço do tori abraça a cabeça do uke em vez de estar nas suas costas. Também se diferencia por um agachamento em frente ao uke ser mais profundo e as ancas entrarem igualmente mais fundo.