Escola de Jiu Jitsu e Defesa Pessoal
em Benfica, Lisboa
A Escola Pura Conexão fica no coração de São Domingos de Benfica, a 5 minutos a pé do Metro Alto dos Moinhos. Aulas para adultos, mulheres e crianças — sem experiência necessária.
📍 Escola Pura Conexão · Rua Major Neutel de Abreu, 11 · 1500-459 Lisboa · A 5 min do Metro Alto dos Moinhos (Linha Azul) Abrir no Google Maps →
Onde ficamos
A Escola Pura Conexão está situada na Rua Major Neutel de Abreu, número 11, na freguesia de São Domingos de Benfica, em Lisboa. É uma localização central, bem servida de transportes públicos e com acesso fácil a pé ou de carro.
De metro
A estação mais próxima é o Metro Alto dos Moinhos, na Linha Azul. A escola fica a 5 minutos a pé da saída da estação. Quem vem do Colombo chega em 10 minutos de metro pela Linha Azul, sem necessidade de transbordo. De Telheiras, apanha a Linha Verde e transborda para a Linha Amarela no Campo Grande ou para a Linha Azul no Marquês de Pombal, saindo em Alto dos Moinhos.
De autocarro ou a pé
A Estrada de Benfica fica a 4 minutos a pé. É uma das principais artérias da zona, com várias carreiras de autocarro. A escola está também a 15 minutos a pé da Fonte Nova, uma das zonas residenciais mais activas de Benfica.
Referências de proximidade
- A 2 minutos do Hospital dos Lusíadas
- A 5 minutos a pé do Metro Alto dos Moinhos (Linha Azul)
- A 4 minutos da Estrada de Benfica
- A 10 minutos de metro do Colombo
- A 15 minutos a pé da Fonte Nova
- Junto ao Externato Marista de Lisboa
- Próximo do Estádio da Luz e do Palácio Beau-Séjour
Bairros que servimos
A Escola Pura Conexão recebe alunos de toda a zona norte-ocidental de Lisboa. Seja qual for o seu bairro, há uma forma simples de chegar.
Benfica
O bairro onde a escola está inserida. Acesso directo pela Estrada de Benfica ou a pé pela Rua Major Neutel de Abreu.
S. Domingos de Benfica
A freguesia onde a escola está registada. A 5 minutos do Metro Alto dos Moinhos.
Carnide
A menos de 10 minutos de metro. Linha Azul, sem transbordo, saída Alto dos Moinhos.
Laranjeiras
Acesso pela Linha Azul ou directamente pela Rua dos Soeiros. Menos de 15 minutos.
Telheiras
Linha Verde com transbordo para a Linha Amarela no Campo Grande, e para a Azul no Marquês de Pombal. Saída Alto dos Moinhos.
O que encontra na Escola Pura Conexão
A Escola Pura Conexão não é um centro de lutas, nem uma equipa de competição. É uma escola focada no que o Jiu Jitsu pode fazer pela sua vida fora do tatame.
Trabalhamos com adultos que querem sentir-se mais seguros na rua, com mulheres que procuram defesa pessoal real, e com crianças que precisam de aprender a gerir conflitos com confiança. A maioria dos nossos alunos começa sem qualquer experiência em artes marciais.
Aulas disponíveis
- Jiu Jitsu para adultos — todas as idades e níveis, incluindo iniciantes absolutos
- Defesa pessoal feminina — programa específico para mulheres, baseado na Metodologia DEFENDA-C
- Jiu Jitsu para crianças e jovens — foco em autoconfiança, autonomia corporal e prevenção do bullying
A Metodologia DEFENDA-C
A Metodologia DEFENDA-C é uma abordagem pedagógica própria da Escola Pura Conexão, desenvolvida ao longo de anos de ensino em Lisboa. Assenta em oito pilares: Disciplina, Equilíbrio, Foco, Empatia, Negociação, Domínio, Autoconfiança e Controlo.
Não ensinamos apenas técnicas. Ensinamos a reconhecer situações de risco, a gerir emoções sob pressão e a responder em vez de reagir.
Para quem é a Escola Pura Conexão
Se vive ou trabalha em Benfica, S. Domingos de Benfica, Carnide, Laranjeiras ou Telheiras, e procura uma escola de Jiu Jitsu ou defesa pessoal perto de si, esta escola foi pensada para si.
- Adultos sem experiência em artes marciais que querem começar do zero
- Mulheres que procuram aprender defesa pessoal real e prática
- Pais que querem que os filhos aprendam a defender-se sem desenvolver agressividade
- Pessoas com dores de costas ou pouca mobilidade que querem recuperar consciência corporal
- Adultos com baixa autoconfiança que querem mudar a forma como se sentem na rua
- Quem trabalha em stress crónico e procura uma prática física com impacto mental real
Perguntas frequentes sobre localização e acesso
Onde fica exactamente a Escola Pura Conexão?
Na Rua Major Neutel de Abreu, número 11, 1500-459 Lisboa, na freguesia de São Domingos de Benfica. É a mesma rua onde se encontra o Externato Marista de Lisboa, numa zona residencial tranquila a 5 minutos do Metro Alto dos Moinhos (Linha Azul).
Há aulas de Jiu Jitsu perto do Metro Alto dos Moinhos?
Sim. A Escola Pura Conexão fica a 5 minutos a pé da estação de metro Alto dos Moinhos (Linha Azul). É a opção de Jiu Jitsu e defesa pessoal mais próxima desta estação em Lisboa.
Existe uma escola de defesa pessoal em Benfica ou S. Domingos de Benfica?
Sim. A Escola Pura Conexão está fisicamente em São Domingos de Benfica e serve toda a zona de Benfica, incluindo moradores da Estrada de Benfica, Fonte Nova e arredores. O acesso é fácil de carro, de autocarro ou de metro.
Posso chegar a partir de Telheiras ou Carnide?
Sim. De Carnide e Laranjeiras apanha a Linha Azul directamente até Alto dos Moinhos. De Telheiras apanha a Linha Verde, muda para a Linha Amarela no Campo Grande, e em seguida para a Linha Azul no Marquês de Pombal, saindo no Alto dos Moinhos. Em qualquer dos casos fica a 5 minutos a pé da escola.
A escola fica perto do Colombo?
Fica a 10 minutos de metro do Colombo. Pela Linha Azul, sai no Alto dos Moinhos e a escola está a 5 minutos a pé.
Há estacionamento perto da escola?
Sim. A Rua Major Neutel de Abreu e as ruas adjacentes têm estacionamento regulado pela EMEL. Há também estacionamento junto ao Hospital dos Lusíadas, a 2 minutos a pé da escola.
Como posso marcar uma sessão de Introdução?
Pode marcar directamente pelo nosso site em jiujitsupuraconexao.pt ou contactar-nos por Instagram em @jiujitsu_puraconexao. Respondemos sempre no próprio dia.
Pronto/a para te transformares?
A sessão de Introdução é o único passo que importa. Com compromisso contigo próprio/a, mas sem experiência necessária. A escola está a 5 minutos do Metro Alto dos Moinhos.
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