A jornada de Anabela Era uma noite comum quando Anabela, de 28 anos, saiu do trabalho. A chuva fina tornava as ruas ainda mais desertas…
A Filosofia do Empoderamento no Jiu Jitsu como Caminho para a Autossuperação José Ortega y Gasset, um dos mais destacados filósofos do século XX, acreditava…
Qual é o objetivo do Jiu Jitsu? O Jiu Jitsu tem sido muitas vezes visto apenas como uma arte marcial ou uma forma de defesa…
Jiu Jitsu fortalecer corpo e mente A resposta é clara: sim. O Jiu Jitsu tem o poder de te tornar mais forte em várias áreas.…
Fortalecer Confiança e Determinação O Caminho para Superar Qualquer Limite Quando alguém te disser que não podes, que não deves, ou que nunca o farás,…
Aulas de Defesa Pessoal Como Enfrentar Qualquer Situação Já considerou o impacto que a confiança em saber defender-se pode ter na sua vida? As aulas…
Jiu Jitsu e Reeducação Corporal De que forma o Jiu Jitsu transforma corpo e mente? Já se perguntou como pode transformar a sua postura, melhorar…
Quais são os superpoderes que o Jiu Jitsu pode dar ao seu filho(a)? Quando falamos em “superpoderes”, referimo-nos à capacidade de transformar a vida das…
Aprender Defesa Pessoal Importância do Jiu Jitsu para Mulheres Aprender defesa pessoal é fundamental para muitas mulheres que procuram sentir-se mais seguras e confiantes, especialmente…
Como fazer uma chave de braço da montada no Jiu Jitsu A chave de braço é uma das técnicas mais eficazes e populares no Jiu…