Aulas de Jiu Jitsu em Lisboa — Escola em Benfica, ao lado do Metro Alto dos Moinhos
Se vive ou trabalha em Lisboa e procura treinar Jiu Jitsu, tem agora uma opção perto de si, em Benfica. A nossa escola fica a apenas 100 metros da estação de metro Alto dos Moinhos, na linha azul, o que torna fácil chegar ao tatami em poucos minutos vindo de qualquer zona da cidade.
Num espaço acolhedor e seguro, ensinamos Jiu Jitsu autêntico — não para competição, mas para fortalecer corpo e mente, desenvolver disciplina e aprender defesa pessoal.
Porque procurar Jiu Jitsu em Lisboa?
Lisboa é uma cidade intensa. Trabalho, trânsito, stress. Ter um espaço próximo onde pode desligar e ao mesmo tempo aprender algo útil faz toda a diferença.
O Jiu Jitsu oferece:
- Defesa pessoal prática: saber reagir em situações reais, sem precisar de força bruta.
- Melhoria física: aumento da resistência, flexibilidade e energia.
- Equilíbrio mental: treino que reduz o stress e aumenta a confiança.
- Ambiente seguro e inclusivo: em Benfica, vai encontrar pessoas com o mesmo objetivo que o seu — evoluir, passo a passo.
A nossa escola em Benfica
O que nos distingue de outras escolas de Lisboa é a localização estratégica e acessível.
📍 Estamos em Benfica, ao lado da estação de metro Alto dos Moinhos.
➡️ Se vem de Sete Rios, Marquês de Pombal ou Amadora, chega em poucos minutos.
🚗 Há estacionamento fácil para quem prefere carro.
O espaço tem tatames de qualidade, vestiários modernos e instrutores com certificação reconhecida, sempre atentos à segurança e evolução dos alunos.
Que aulas pode encontrar em Lisboa?
- Iniciados – fundamentos simples para começar sem receio.
- Avançados – treinos mais técnicos, com estratégias reais.
- Crianças – disciplina, coordenação e prevenção de bullying.
- Aulas femininas – ambiente pensado para o bem-estar e empoderamento das mulheres.
- Defesa pessoal – aplicação direta para o dia a dia em Lisboa.
Cada aula dura entre 60 e 90 minutos e é adaptada ao ritmo de cada pessoa.
O que dizem os alunos de Lisboa
“Saio do metro no Alto dos Moinhos e em menos de 2 minutos já estou no tatami. Conveniente e transformador.” – João, 32 anos
“O meu filho começou nas aulas kids e hoje está mais confiante e responsável. Benfica tem mesmo sorte em ter esta escola.” – Maria, 40 anos
Venha experimentar
Se procura Jiu Jitsu em Lisboa, marque já uma aula introdutória gratuita.
Estamos em Benfica, mesmo ao lado do metro Alto dos Moinhos.
👉 Saiba mais e inscreva-se aqui.
Descubra como o Jiu Jitsu pode mudar o seu dia a dia — sem perder tempo em deslocações, bem no coração de Lisboa.