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Defesa Pessoal Feminina

Diz adeus ao medo e à insegurança e assume o controlo da tua vida

Defesa Pessoal Feminina
Programa Exclusivo para Mulheres
Est. 2022

Módulo incial de 3 meses

Conheça-nos melhor

Público-Alvo

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O público-alvo dos treinos de Defesa Pessoal  é composto por mulheres, com idades entre 18 e 55 anos, que querem sentir-se mais seguras, com mais autoconfiança e autocontrolo.

O que esperar

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Descobre um programa exclusivo para mulheres, desenvolvido para te dar confiança e te ensinar técnicas eficazes de defesa pessoal.

Aprende Gracie Jiu Jitsu, uma arte marcial consagrada que te permite neutralizar oponentes maiores e mais fortes.

Sente-te segura e preparada para enfrentar qualquer situação com serenidade e autocontrolo.

Conheça o nosso espaço

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Estamos localizados em Benfica no Alto dos Moinhos, perto do Hospital dos Lusíadas e da estação do Metro.

R. Major Neutel de Abreu, 11 Lisboa

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